Каничка за промивка на нос – керамична

Категория: , .

13.00 лв.

Продукта е НАЛИЧЕН

Описание на продукта:

Керамична каничка за прочистване на носа със солена топла вода – Джала нети – премахва слузта и замъсяванията от носните пътища и синусите, като позволява на въздуха да протича безпрепятствено през тях. Помага за предотвратяване и лекуване на болести по дихателните пътища като синузит, облекчава астма, пневмония, бронхит и белодробна туберкулоза. Помага при алергии, простуди и грип. Джала нети стимулира различните нервни окончания в носа, активизира мозъка, балансира, стимулира центъра на интуицията.

Вместимост на каничката 400 мл. Вижте и пластмасова каничка за джала нети

Упътване за практиката: За целта е необходима нети лота (каничка за нети). Напълваме съда с топла вода, 25-27С, леко топла, не гореща, не студена. Прибавяме сол в пропорция една равна чаена лъжичка на каничката вода. Солта изравнява осмотичното налягане на водата с това на телесните течности и по този начин предпазваме слузните мембрани в носа – правим си физиологичен разтвор. Ако изпитате неприятно усещане в носа, това е признак, че солта във водата е или твърде малко, или твърде много. Опитайте с език преди да почнете – трябва да е с вкуса на сълзите.

      Техниката: Началната поза е с леко раздалечени крака и навеждане малко напред – пред мивката. След това накланяме главата на една страна и отваряме устата, за да дишаме през устата. Внимателно поставяме чучурчето в по-високостоящата ноздра, докато прилегне плътно в нея . Леко почваме да изливаме водата в ноздрата, така че водата да започне да излиза през другата ноздра. Когато половината от водата премине през ноздрите, сваляме лотата, връщаме главата в центъра и оставяме водата да изтече от носа. Изчистете слузта от носа, като внимателно го издухате. После с останалата част от водата продължаваме през другата ноздра.
Следва изсушаване на носа: Изправете се . Запушете дясната ноздра с палец и вдишайте и издишайте бързо през другата 20 пъти, като издишваме с по-голяма сила, за да излезе влагата от носа. Правим същото и с другата ноздра, а след това и с двете заедно. Тази практика отнема около 5 минути и при нормално състояние се прави един път дневно. За премахване на тежки простуди, хрема или други заболявания тя може да се изпълнява до три пъти дневно.

Последователност. Най-добре е джала нети да се практикува сутрин (ако практикувате йога – преди асаните и пранаямите). Но ако е необходимо, може да се изпълнява и по всяко друго време, но не и непосредствено след хранене.
Внимание: Водата трябва да минава само през носа. Ако вода навлезе в гърлото или в устата, това означава, че главата не е пр​а​вилно наклонена. След практиката се уверете, че носът е добре подсушен, в противен случай може да се появят признаци на простуда. Не духайте носа твърде силно. Леко и фино.

Противопоказания: Ако имате хронично кръвотечение от носа, не трябва да правите джала нети, без да се посъветвате със специалист

 

 

Categories: , .
Тегло 0.400 kg